La percepción es la forma en que interpretamos el mundo a través de nuestros sentidos, experiencias y creencias. Es subjetiva y puede variar de una persona a otra, ya que está influenciada por factores como emociones, cultura, educación y contexto social. Por otro lado, la realidad es aquello que existe independientemente de nuestra interpretación. Se basa en hechos objetivos y verificables, sin estar condicionado por opiniones o puntos de vista individuales. La realidad permanece constante, aunque la percepción sobre ella pueda cambiar.

A menudo, confundimos lo que percibimos con lo que realmente es. Esta confusión puede deberse a sesgos cognitivos, información incompleta o influencia del entorno. Algunos ejemplos comunes incluyen; Efecto óptico: Lo que vemos puede no ser lo que realmente es (ejemplo: ilusiones ópticas). Prejuicios y estereotipos: Se forman percepciones sobre personas o situaciones sin evidencia real. Influencia de los medios: La información presentada puede moldear nuestra percepción, aunque no siempre refleje la realidad.

Para poder diferenciar percepción de la realidad, es esencial observar estos tres elementos: Verificar la información, que es cuestionar la fuente y contrastar con datos que sean objetivos. Considerar múltiples perspectivas y no asumir que nuestra interpretación es la única válida y Evitando las generalizaciones para no extrapolar una experiencia aislada a una conclusión universal. Una pregunta frecuente que nos puede suceder es si ¿Se pierde credibilidad cuando la percepción no coincide con la realidad?

Sí, cuando alguien basa sus afirmaciones o decisiones en percepciones erróneas y estas se contradicen con la realidad, su credibilidad puede verse afectada. Esto ocurre en diversos ámbitos; en el Liderazgo: Un líder que no reconoce la realidad de su equipo puede perder confianza y respeto. La comunicación: Una persona que distorsiona los hechos, intencionalmente o no, puede ser percibida como poco confiable y la Toma de decisiones: cuando las acciones se basan en percepciones equivocadas, los resultados pueden ser negativos y dañar la reputación.

La percepción es una herramienta valiosa, pero debe ser equilibrada con un análisis objetivo de la realidad. Mantener una mente abierta, cuestionar nuestras propias interpretaciones y buscar hechos verificables son claves para evitar errores y conservar la credibilidad. En última instancia, la sabiduría radica en reconocer que no siempre vemos las cosas como son, sino como las interpretamos.

Concluimos, como de costumbre, con nuestra pregunta reflexiva ¿Qué estrategias podemos aplicarnos en nuestra vida para asegurarnos de que nuestra percepción se acerque lo más posible a la realidad?